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L’hypnose

C’est la prise en compte par le thérapeute d’états de conscience tout à fait naturels, qui vont d’un état de concentration à une attention maximale dans des moments de rêveries en passant par la relaxation.Chaque jour, toute personne rentre dans ses états naturels. Un individu peut perdre sa sensibilité aux stimulations extérieures ou  transitoirement le contact avec l’extérieur en se transportant lui même hors du monde réel dû un comportement automatique ou à l’ennui dune situation. 

 

Par exemple
« Je suis en voiture, je connais la route que je prends et qui mène chez moi… et pendant le trajet… peut-être, la monotonie de la route… peut -être l’habitude… produit une sorte de comportement automatique… et inconscient… »

« J’assiste à une réunion… où l’orateur n’est pas particulièrement passionnant… C’est quelqu’un qui parle sur un ton monotone et d’une manière qui engendre plutôt l’ennui… Ce qu’il dit ne stimule pas l’attention. Aussi, je remarque sans constat d’ailleurs que je m’évade vers d’autres endroits… à d’autres moments… qui sont moins ennuyeux et plus stimulants. »

Ces situations ont en commun leur répétition et leur monotonie et elles proposent la détente, la solitude, la sérénité. C’est donc une manière naturelle et discrète de guider quelqu’un, depuis l’état de conscience où il se trouve, vers un état modifié.

 

Lamartine disait :  » Comme un enfant bercé par un chant monotone,Mon âme s’assoupit au murmure des eaux. »

 

On peut donc définir l’hypnose comme l’utilisation d’états de conscience tout à fait naturels et habituels chez l’homme amplifié par la relation avec le thérapeute.

Cela ressemble au sommeil mais sans dormir et est marqué par un fonctionnement de l’individu à un autre niveau de conscience que l’état de conscience ordinaire. Cet état est augmenté par la réceptivité et la sensibilité de nos perceptions intérieures et imaginaires .

Vous êtes « le rêveur éveillé » qui ressent  la sensation et connait les apparences de la relaxation tout en étant actif à un autre degré  inconscient pour un travail intense sur son monde imaginaire.

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